Psicóloga perinatal en Madrid centro y online
Te acompaño en tu camino hacia la maternidad: desde el deseo de ser madre y las dificultades para lograrlo, hasta el embarazo, el postparto y la crianza
La maternidad no siempre es un camino fácil...
Buscas un embarazo o estás atravesando una infertilidad
Llevas un tiempo buscando quedarte embarazada y el desgaste físico y emocional empieza a pesar.
Te sientes incomprendida, incluso por quienes más te quieren y la situación está comenzando a afectar a tu pareja.
La esperanza se va diluyendo y el miedo a no poder ser madre se vuelve cada vez mayor.
Estás embarazada y tienes miedo
Estás embarazada pero no consigues disfrutarlo como esperabas. La ansiedad, los miedos o la culpa aparecen sin avisar.
Has vivido una pérdiad o un parto difícil
Puede que hayas vivido pérdidas previas o un parto difícil e impactante, y eso te genera consecuencias emocionales. Te dificulta plantearte una nueva maternidad o conectar con la vida que crece en tu interior.
El postparto está siendo duro
El postparto te está arrasando como un tsunami. Estás agotada, duermes poco o mal, y dudas de todo.
Te preguntas por qué no estás tan feliz como imaginabas, y tienes miedo de que tu estado emocional le haga daño a tu bebé y al vínculo que estáis generando.
Tu pareja ya no es la misma
Tu pareja ya no es la misma. ¿Os ha cambiado la paternidad para siempre?
Quizá sientes que os habéis perdido por el camino. Discutís más, la sexualidad se ha desvanecido, y aunque lo intentais… no conseguís encontraros ni como pareja ni como padres
La crianza es un desafío
Te preocupa la crianza. El tiempo pasa, los bebés crecen y llegan nuevos retos: las rabietas, los celos, las rutinas, muchos cambios…
Todo el mundo opina y tú ya no sabes ni qué pensar.
A veces te descubres repitiendo lo mismo que te prometiste no hacer y no eres la madre o el padre que deseabas ser.
Bimaternidad y maternidad en solitario
A lo mejor te estás planteando ser madre sola o ya lo eres y percibes que necesitas apoyo.
Quizás estás pensando en tener un segundo o hijo y la idea te abruma a la vez que te atrae.
¿Qué puedes conseguir con este acompañamiento?
- Ante la infertilidad, sentirte completa y satisfecha con la familia que sois, sea cual sea el final del camino. Tener claridad y calma para tomar decisiones difíciles: seguir o no con los tratamientos, plantearte una adopción, un acogimiento…
- Poder disfrutar del embarazo. Sentirte conectada contigo, con tu cuerpo y con tu bebé, llegando al parto con seguridad.
- Reconstruirte tras una pérdida o un parto difícil.
- Vivir tu postparto acompañada. Ser madre sin dejar de ser hija, hermana, mujer, trabajadora.
- Volver a mirar a tu pareja con complicidad y redescubrir ese afecto que os unió.
- Ganar seguridad en la crianza actuando de manera respetuosa, firme y cariñosa.
Mi enfoque
¡Hola! Soy Irene: psicóloga especializada en psicología perinatal.
Desde que soy madre comprendo en primera persona la importancia de cuidar a quienes cuidan, acompañando desde la evidencia y mi experiencia, pero también desde el vínculo y el amor.
En mi consulta encontrarás un espacio cálido en el que no solo hablaremos: trabajarás con recursos y herramientas prácticas para volver a sentirte bien contigo, tu pareja o tu hijo.
Me he formado en varios enfoques de psicoterapia, lo que me permite adaptarme a ti para que el proceso se sienta más fácil y más tuyo.
(Para saber más sobre mi formación consulta «Mi trayectoria»).
¿Cómo te puedo ayudar?
Infertilidad y deseo de maternidad
Ansiedad en el embarazo
Duelo gestacional y depresión postparto
Pareja
Crianza
Lo que dicen de mi
Tarifas
¿Cómo empezamos?
Reserva el primer contacto telefónico por WhatsApp o a través de la web
¿La terapia puede ayudarme?
No necesitas una psicóloga para transitar cualquier etapa de tu maternidad, pero el acompañamiento profesional puede ayudarte a prevenir el desgaste y vivirla de forma más plena, especialmente si…
- Estás enfrentando la infertilidad en pareja y el desgaste físico y emocional te sobrepasa.
- Estás embarazada, pero la ansiedad, el miedo o la culpa te impiden disfrutarlo.
- Has vivido una pérdida gestacional o un parto traumático que no te deja avanzar.
- Tras la llegada de tu bebé, te sientes agotada, abrumada y desconectada, con dudas sobre ti misma.
- Tu relación de pareja se ha resentido y os sentís perdidos.
- Te cuesta conciliar la crianza con tu vida personal o laboral y sientes que nadie entiende lo que vives.
- Buscas seguridad, calma y acompañamiento en tu camino como madre o padre.
¿Cómo contactarme?
Terapia en Madrid y online
624 016 295
irene.alonso.m@gmail.com
Av. Presidente Carmona 2, 28020 Madrid
